IA volte, in certi momenti della vita, è possibile ritrovarsi con la sensazione di stare in un vicolo cieco, incastrati in situazioni soffocanti da cui non riusciamo ad uscire, oppure oppressi da se stessi o da un sintomo che ci fa soffrire, che abbiamo cercato di controllare senza successo; altre volte può capitare semplicemente di sentirsi fermi, in una situazione di stallo che blocca la nostra crescita.
Spesso pensiamo che dobbiamo risolvere il nostro disagio da soli, che ci vuole solo forza di volontà per uscirne e, non riuscendoci, ci diciamo che siamo deboli o pigri, aumentando con auto rimproveri il nostro malessere. Eppure, quando abbiamo mal di denti o l’influenza non esitiamo a rivolgerci ad un medico, quando non ci sentiamo a posto con il nostro corpo ci pare normale andare in palestra. Quando il nostro problema è più interno, psicologico, invece spesso compaiono fantasmi, pregiudizi che ci limitano e ci rendono difficile affidarci ad un professionista per essere aiutati.
La maggior parte delle persone che hanno bisogno di aiuto presentano dei problemi nelle relazioni con gli altri: diffidenza, difficoltà ad affidarsi e lasciarsi rassicurare, insoddisfazione nelle relazioni, difficoltà a trovare un partner, scelta di partner sfuggenti o maltrattanti, difficoltà ad essere se stessi con gli altri. Alcune volte le persone sono consapevoli di questi problemi, altre volte emergono solo sintomi come ansia, attacchi di panico, depressione.
Le difficoltà relazionali nascono nelle relazioni e solo nelle relazioni possono essere risolte. La psicoterapia individuale può essere una risposta a questi disagi in quanto permette di creare una situazione intima, nutriente in cui poter curare le nostre ferite. Alcune volte comunque una psicoterapia individuale non è possibile, per ragioni economiche, oppure non è sufficiente.   
I gruppi di crescita costituiscono una valida alternativa alla psicoterapia individuale o un efficace complemento. I gruppi di crescita sono una risorsa enorme, in quanto è possibile confrontarsi con più persone, sono un posto protetto in cui sperimentarsi, conoscere meglio se stessi nelle relazioni ed avere la possibilità di modificare gli schemi disfunzionali che ci costringono a ripetere sempre gli stessi copioni, facendoci ritrovare spesso in situazioni simili. I gruppi di crescita possono essere considerati una palestra relazionale ed emotiva, in cui osservarsi nei comportamenti abituali e sperimentarsi in comportamenti nuovi, più funzionali rispetto ai nostri bisogni. Attraverso la guida e il supporto di due psicoterapeuti si può lavorare sulle proprie difficoltà ed imparare un nuovo modo di rapportarsi a sé, agli altri e alla vita.